_sweat

_sweat is een 30 minuten durende cardio training waarin we kickboksen combineren met cardio boost oefeningen. Zodat je lichaam in een ‘burning phase’ komt en dat de calorieën eraf vliegen tijdens deze training.

Deze training is voor iedereen toegankelijk die aan zijn/ haar conditie wilt werken met gebruik van kickbokstechnieken en cardio apparatuur. De instap is laagdrempelig omdat iedereen op zijn/ haar niveau kan instappen. De trainer zal je coachen op jouw niveau.

Doelen worden behaald met bloed, zweet en tranen toch? Dan is dit de training waarbij we ons richten op het zweten. We gaan jullie cardio testen en verbeteren. Daarnaast draagt de intensiteit van deze training ook bij aan het vetverbrandingsproces. Schrik dan ook niet van het resultaat in de spiegel op den duur.

Is _hiit niks voor je vanwege de hoge intensiteit, maar wil je wel je cardio een boost geven? Dan is dit de training voor jou! De intensiteit is lager, maar het doel is hetzelfde. Ben je op zoek naar een nieuwe uitdagende training of ben je herstellende van een blessure? Aarzel dan niet om je voor deze training aan te melden.

Keywords voor deze training:

✅ buikspieren
✅ conditie
✅ verbranden
✅ intensiteit

VRAAG NU EEN GRATIS TRAINING AAN

CKB_ (voorheen cardio kickboksen) is de workout voor building muscles, burning fat door middel van kickbokstechnieken.

Waar je bij verschillende Martial Arts trainingen juist veel lichaamscontact hebt, werk je bij CKB_ met name aan je kracht en conditie door stoten en trappen tegen bokszakken. Hierdoor is CKB_ voor iedereen toegankelijk. Ervaring in vechtsporten of Martial Arts is hierbij niet vereist.

Er zijn diverse CKB_ trainingen met elk hun eigen thema. Bekijk hier welke training(en) het beste bij jou past.

Keywords voor deze training:
✅ Kickboxing
✅ Strength
✅ Conditioning
✅ Mobility
✅ Champion mindset

VRAAG NU EEN GRATIS TRAINING AAN