Deze training biedt kinderen van 7 jaar en ouder de kans om kennis te maken met de kunst van het Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). De nadruk hierbij ligt op het hebben van plezier en het lekker actief bezig zijn met elkaar.
Tijdens deze trainingen leren de kinderen niet alleen op een toepasselijke manier BJJ technieken, maar wordt ook aandacht besteed aan het belang van respect voor de trainer en voor elkaar hebben. Bij BJJ wordt geen gebruik gemaakt van stoten en trappen, enkel technieken van “zachte hand” worden gebruikt.
VRAAG NU EEN GRATIS TRAINING AAN
Voor wie geschikt?
Voor ieder niveau
Conditie verbeteren
Ondersteuning van andere lessen
Inhoud van de training
- Begroeten & inleiding
- Warming-up
- Verschillende oefeningen (alle spiergroepen óf focus op ’n specifieke groep)
- Challenge (bijv. 100 dips)
- Cooling-down & stretch
Benodigdheden
✔ T-shirt & sportbroek
✔ Sportschoenen
✔ Handdoek
✔ Bidon / fles
Onze trainingsruimte
DOJO |
Beoefen in de DOJO Martial Arts |
Wat is de DOJO?
Bij binnenkomst rechtdoor de trap op, vervolgens direct aan je linkerzijde bevindt zich de Dojo. De Dojo is ingericht om op een veilige manier om verschillende martial arts te kunnen beoefenen in onze gym.
Trainingen in de dojo
✔ Kickboksen
✔ MMA (Mix Martial Arts)
✔ Braziliaans Jiu Jitsu
✔ Grappling
