Ben je klaar met het tillen van dumbells en barbells en ben je op zoek naar meer variatie? Dan is de Strong (wo)men training echt iets voor jou! Deze training is geschikt voor iedereen en wordt aangepast aan jouw persoonlijke niveau, om net even dat extraatje uit jezelf te kunnen halen.

Bij het beoefenen van deze training worden voornamelijk dagelijkse voorwerpen gebruikt zoals tractorbanden, betonnen stenen of boomstronken. De Strong (wo)men trainingen leveren op een leuke manier functionele kracht op. Hierdoor creëer je door middel van korte zware oefeningen een snelle krachttoename. Verder is deze manier van trainen ideaal voor voorbereidingen op Obstacle Runs die wij een aantal keer per jaar bijwonen. Ben jij benieuwd naar deze training en wil je dit een keer uitproberen? Vraag dan direct hieronder je gratis training aan en ervaar deze krachttraining!