VRAAG DIRECT JE PROEFLES AAN

* Verplicht

KICKBOKSEN 12+ JAAR

Bij deze kickboksles voor kinderen vanaf 12 jaar worden er verschillende technieken bijgebracht om op een speelse en respectvolle manier de bokssport te beoefenen. Zowel in aanvallend als in verdedigend opzicht wordt er geleerd om te kickboksen op een verantwoorde manier. Met de verdedigingstechnieken van deze sport zal het zelfvertrouwen van de kinderen een boost krijgen.

Wat is kickboksen – 12+ jaar?

Bij Ryu brengen wij iedereen verschillende vechtsporten bij met de nadruk op het gebruiken van techniek. Zo ook tijdens onze tieners kickboks training. Deze lessen zijn bedoeld voor zowel jongens als meisjes die graag kennis willen maken met kickboksen op een verantwoorde manier.

 

We leren onze jeugdleden niet alleen op een leuke, verantwoorde manier kickbokstechnieken bij, maar ook het belang van het hebben van respect voor de trainer en elkaar is iets dat bij Ryu hoog in het vaandel staat.

Voor wie geschikt?

Sterker worden

Conditie verbeteren

Voor ieder niveau

Inhoud van de les

  1. Begroeten & inleiding
  2. Warming-up
  3. Verschillende oefeningen (alle spiergroepen óf focus op ’n specifieke groep)
  4. Challenge (bijv. 100 dips)
  5. Cooling-down & stretch

Benodigdheden

✔ T-shirt & sportbroek

✔ Sportschoenen

✔ Handdoek

✔ Bidon / fles

Onze lesruimte

DOJO

DOJO

Beoefen in de DOJO Martial Arts

Wat is de DOJO?

Bij binnenkomst rechtdoor de trap op, vervolgens direct aan je linkerzijde bevindt zich de Dojo. De Dojo is ingericht om op een veilige manier om verschillende martial arts te kunnen beoefenen in onze gym.

Lessen in de dojo

✔ Kickboks lessen

✔ MMA (Mix Martial Arts)

✔ Braziliaans Jiu Jitsu

✔ Grappling

VRAAG DIRECT JE PROEFLES AAN

* Verplicht

Overige kids lessen

Braziliaans Jiu Jitsu 4-6 jr.

Braziliaans Jiu Jitsu 4-6 jr.

Braziliaans Jiu Jitsu 7+ jr.

Braziliaans Jiu Jitsu 7+ jr.

Kickboksen 7+ jr.

Kickboksen 7+ jr.

Strength & Conditioning 7+ jr.

Strength & Conditioning 7+ jr.

Superheldentraining

Superheldentraining