VRAAG DIRECT JE PROEFLES AAN
KIDS
RYU biedt verschillende lessen voor kids, zoals: Braziliaans Jiu Jitsu, kickboksen, strength & conditioning en superheldentraining. Deze trainingen worden gegeven voor verschillende leeftijdscategorieën waarbij sportiviteit, gezelligheid en respect vooraan staan!
Onze lesruimtes
Monkey Shack |
Krijg je lichaam in topconditie! |
Wat is de monkey shack?
De Monkey Shack is onze strength & conditioning ruimte. Hier worden onder andere de volgende lessen gegeven: Strength & conditioning, Big Five, Power Hour, Strong(wo)man Saturday en Project A better RYU. Deze ruimte is voor iedereen die het zat is om in zijn/ haar auto te stappen naar de sportschool te gaan om vervolgens op een loopband voor de tv je favoriete programma te kijken. In The Monkey Shack word je namelijk uitgedaagd om wel je eigen grenzen te verleggen. The monkey shack is voorzien van alle benodigde materialen die jij nodig hebt om jouw lichaam in topconditie te krijgen & fit te worden.
Faciliteiten
✔ Dumbells
✔ Kettlebells
✔ Halters
✔ Gewichten
✔ Vrij trainen
✔ Altijd trainers in de buurt
IRON ROOM |
Train met echt IJZER! |
Wat is de IRON ROOM?
De IRON ROOM is onze nieuwste uitbreiding en is beschikbaar sinds 2018. Deze 200m2 heet de IRON ROOM en is bedoeld als vrije fitness ruimte voor jou.
Deze ruimte staat vol met loopbanden, tv schermen en een schattige BOSU-bal voor je balans. NOT…….. deze 200m2 staat vol met IJZER! Denk aan half racks voor o.a. je squats, benchpress, shoulderpress en deadlifts. Maar ook voldoende benches voor je dumbell oefeningen. En dat in combinatie met een corner voor prowlers, battleropes, tireflips en nog veel meer! Snel fit worden door de Iron Room te gebruiken!
Faciliteiten
✔ 3x Schwinn AD8 Airdyne
✔ 1x Assault AirRunner
✔ 1x Concept2 SkiErg
✔ 1x Prowler Sled icm een grasmat van 10 meter lang
DOJO |
Lees meer > |
Wat is de DOJO?
Bij binnenkomst rechtdoor de trap op, vervolgens direct aan je linkerzijde bevindt zich de Dojo. De Dojo is ingericht om op een veilige manier om verschillende martial arts te kunnen beoefenen in onze gym.
Lessen in de dojo
✔ Kickboks lessen
✔ MMA (Mix Martial Arts)
✔ Braziliaans Jiu Jitsu
✔ Grappling